La Thérapie brève systémique et stratégique & la PNL

Des outils puissants permettant d’apporter une solution rapide !

Qu’est-ce qu’une Thérapie Brève ?

J’ai choisi d’aider les femmes à surmonter un divorce avec la Thérapie Brève Systémique et Stratégique et le coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Plus besoin de s’allonger sur un canapé et de dévoiler toute son intimité. Je ne ferai pas l’archéologie de votre passé ! Je ne travaille pas sur les causes mais sur ce qu’il vous arrive MAINTENANT et AUJOURD’HUI.

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Brève

L’objectif est de dissiper votre souffrance au plus vite.

En ne s’attardant pas sur les causes, mais en traitant le problème que vous avez aujourd’hui et maintenant, il n’y a pas à ressasser le passé.

On est avec la thérapie brève, l’antithèse des psychothérapies classiques.

On va à l’essentiel.

L’amélioration s’opère dès les premières séances.

10 séances seulement sont recommandées.

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Systémique

Chaque personne réagit de façon logique en fonction de son environnement social (culturel, familial, professionnel) et personnel.

Vous avez votre propre vision du monde.

Vos réactions sont fonction de vos interactions avec les autres.

C’est l’interaction qui déclenche les comportements humains.

C’est tout ce système-là que je prends en compte.

Car c’est tout ce système qui s’ébranle lors d’un divorce.

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Stratégique

Chaque individu étant unique, sa souffrance l’est aussi.

La stratégie utilisée est donc unique et propre à son problème.

C’est parfois opérer un « 180 degrés » pour mettre en place l’inverse de ce que la personne pensait résolutoire et qui, dans son cas était inefficace.

Alors les nouveaux « quoi faire », les nouvelles tâches peuvent être surprenantes.

Mais l’avantage, c’est l’arrêt de la souffrance et la résolution du problème.

Qu’est-ce que la PNL ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est l’étude des comportements à succès.

Là où des domaines comme la psychologie classique s’intéressent à ce qui ne va pas chez la personne, la PNL s’intéresse à ce qui fonctionne, pour en tirer la quintessence, et pour l’apprendre et la transmettre à d’autres.

C’est bien plus qu’un ensemble de techniques. D’ailleurs, les techniques ne représentent qu’une toute petite portion d’un travail en PNL. Au-delà des techniques, il s’agit avant tout d’une attitude, basée sur 4 piliers qui sont la curiosité, l’observation, l’apprentissage et l’aventure (qui implique de sortir de sa zone de confort).

La PNL est une attitude, une méthodologie et une technologie qui enseigne aux personnes comment améliorer la qualité de leur vie.

C’est un outil émotionnel qui apprend aux personnes à communiquer plus efficacement avec eux même et avec les autres. La PNL est destinée à aider les personnes à avoir une plus grande liberté personnelle dans leur manière de penser, de ressentir et d’agir.

Mes 3 piliers pour une efficacité à 100%

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La Communication

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est l’excellence de la communication.

« Ta carte n’est pas le territoire » est la première chose que l’on apprend en PNL.

En effet, ce que vous ressentez , ce que vous ressentez, ce que vous voyez n’est pas forcément ce que l’autre perçoit, entend ou voit.

C’est ce qui se passe aujourd’hui dans votre vie, votre divorce, qui provoque vos réactions et votre souffrance.

On rejoint l’approche systémique de la Thérapie Brève.

La PNL me permet de comprendre votre système et votre carte, votre fonctionnement.

Je m’adapte à vous.

Je vous donne les outils de PNL pour améliorer votre communication à l’autre.

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L'accompagnement

Coach ? Thérapeute ? La frontière n’est parfois pas très nette.

L’avantage d’avoir cette double compétence me permet de ne pas travailler sur le « Pourquoi », (pourquoi il vous a quitté n’apporte pas de solution à votre souffrance), mais sur le « Comment », (Comment vous le vivez, comment vous vous sentez, comment vous allez vous en sortir, etc.)

C’est mon coeur de cible.

Je ne considère pas mes clientes comme des patientes. Vous n’avez pas de pathologie. Vous vivez juste une épreuve que vous allez surmonter avec succès.

Un thérapeute ne fixe pas d’objectifs, un coach oui.

Je prends le meilleur de mes deux compétences pour vous accompagner vers votre objectif :

Etre heureuse après un divorce.

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La Bienveillance

Soumise au secret professionnel, nos échanges peuvent être parfaitement libres.

Aucun jugement.

J’établis avec mes clientes un climat de confiance.

Je suis dans l’écoute active et la bienveillance.

L’ouverture d’esprit est une de mes plus grandes qualités.

Je prends pleinement conscience du rôle que je joue et je le tiens avec professionnalisme et sérieux.

Vous êtes le seul Maître à bord.

Mon objectif :

Que vous soyez pleinement heureuse après l’épreuve du divorce conformément à vos valeurs.

 

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